Bewegungsmix besteht aus lockeren Schwingen, Federn, Dehnen und Übungen aus dem Standing Pilates. Wir bewegen uns auf weichem Boden in schöner Natur. Durch ein regelmäßiges Training wird der Körper nach und nach beweglicher und kraftvoller, Herz und Kreislauf wird sanft trainiert.
Die Durchblutung und der Stoffwechsel verbessern sich – auch der Gehirnstoffwechsel wird angeregt. Das Immunsystem wird durch die frische Luft gestärkt. Der Körper produziert Vitamin D und wir bekommen gute Laune.
Sei dabei und freue dich auf 45 Minuten wirkungsvolles Training bei der Ziegelei.
Termine
Ab dem 16.03.2026
jeden Montag von 18:00–18:45 Uhr
Ort
Wiese, Alte Ziegelei Twistringen, Grabhorststr. 32, 27239 Twistringen
Kosten
3,00 € pro Termin
Keine Mitgliedschaft erforderlich. Einfach kommen und mitmachen. Du zahlst, wenn du da bist.
Kursleitung
Jutta Schröder
Telefon: 0163 1 46 48 79